Programa das Ementas

No Programa das Ementas vais encontrar orientações personalizadas para teres hábitos alimentares saudáveis que se encaixem no teu estilo de vida.

Com este Programa vais conseguir:
– Ter a tua semana organizada
– Aprender a preparar refeições saudáveis em minutos
– Deixar de perder tempo na cozinha

Inclui:
– Lista de Compras e Manual como montar uma lista de compras
– Ementa Mensal
– Manual de Organização e Planeamento
– 10 segredos para a preparação de refeições
– Estratégias para armazenamento adequado
– Guia de imagens dos Melhores Produtos do Mercado
– Guia de Substituições Alimentares
– Combinações Snacks Saudáveis

E ainda… BIBLIOTECA DE RECEITAS:
– Receitas Sopas
– Receitas Almoços e Jantares
– Receitas Pequenos Almoços e Lanches
– Receitas Smoothies e Batidos
– Receitas Sobremesas Saudáveis

Um Programa completo para deixares de te preocupar com o que vais cozinhar e variares a tua alimentação!